吉林发芽糙米有什么营养成分？

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        吉林发芽糙米是糙米的一种，是指在其发芽中生长出了芽体。并且发芽糙米具有很多的蛋白，是糖尿病人的十分喜爱的食物。其实早在唐朝的时候，人们就厌弃了吃糙米，选择去吃一些精白米，但是却都得了精米病，后来才知道糙米的好处。

       那么发芽糙米的中都有什么营养元素呢？

       它是一个酶被激活、释放的多酶系，发芽后的糙米营养发生了急剧变化，以游离状态发芽激活了酶从而释放出更多营养。其芽体是具有旺盛的生命力的活体，它载有各种活性酶，以游离状态存在的微量元素，丰富的维生素，膳食纤维，多种体内抗氧化物质。它含有较多的生育酚、三烯生育酚。它可防止皮肤氧化损伤、保持皮肤细胞中VE的正常水平，抗血管硬化对抑制癌细胞增殖有协同作用。

        这就是发芽糙米的好处和营养成分，因此我再次建议大家，在我们平常的是适当的吃一些发芽糙米。它不仅带给我们很多的营养，还能保持我们的身体健康。

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